MASSAGES en
DRUKPUNTMASSAGE
Jezelf eens laten verwennen met geurige olieeën….ontspannen....dingen losmaken en blokkades wegwerken: fysiek en mentaal. Bevorderend voor de bloedsomloop en lymfe.
GESPREKSTHERAPIE
Relationele problemen..
Onverwerkt verdriet en trauma’s..
Depressie..
Conflicten thuis en op het werk..
Opvoedingsvragen..
Praten over de problemen zorgt ervoor dat men ze kan delen en méér van op afstand kan bekijken.
Zo komt men zelf tot inzichten, betere aanpak en verwerking.
COACHING
Altijd tijd tekort..stress..men voelt zich overvraagd door zijn omgeving; men wil het allemaal ‘perfect’ doen ten koste van zichzelf.
Via coaching met veel praktische tips leert men zijn leven terug in handen krijgen en zich goed te voelen.
Stressbestendiger!
AUTOGENE TRAINING volgens Prof. Dr. Schulz
Autogene training gaat een stap verder dan relaxatie omdat men het in een rustige omgeving kan toepassen, maar ook middenin een stressvolle omgeving en situatie.
Men neemt liggend of zittend een bepaalde houding aan en geeft her halend zichzelf een positieve suggestie, waardoor men heel snel rustig wordt.
BIJ: lang wachten; moeilijk gesprek;operatieangst;hartproblemen of na een hartinfarct; hyperventilatie; slapeloosheid; algemene stress en depressie.
Deze training wordt individueel of in kleine groep aangeleerd in 5 lessen zodat men dit kan toepassen waar nodig.
BACHBLOESEMTHERAPIE
De tincturen van deze bloesems zorgen voor een beter emotioneel evenwicht.
Ze worden door de therapeut samengesteld en gedurende enkele maanden ingenomen. Samen met de gesprekken zijn ze heel ondersteunend bij o.a. depressie. Ook heel goed voor kinderen!
RELAXATIE en KLANKSCHAALTHERAPIE
De klanken, maar vooral de trillingen van Tibetaanse klankschalen werken relaxerend in op lichaam en geest.
Zowel met kleine groepen ( ook op aanvraag) of individueel. Men ondergaat liggend het klankbad en geniet!
Individueel worden ze ook aangewend om emotionele en fysieke blokkades los te maken.
Een unieke en speciale ervaring.
BIJ: stress; depressieve klachten; slaapproblemen; ADHD; slechte bloedsomloop; rugklachten enz..
Verder werk ik als freelance-lesgeefster voor verenigingen e.a. met lezingen en cursussen over:
Gezondheid
Relaties
Opvoeding
Assertiviteitstrainingen
Communicatie
Positief denken
Groepsrelaxatie en klankschaalsessies
Vormings-en verdiepingsavonden of weekends.
Neem gerust contact op voor meer info.
Jezelf eens laten verwennen met geurige olieeën….ontspannen....dingen losmaken en blokkades wegwerken: fysiek en mentaal. Bevorderend voor de bloedsomloop en lymfe.
GESPREKSTHERAPIE
Relationele problemen..
Onverwerkt verdriet en trauma’s..
Depressie..
Conflicten thuis en op het werk..
Opvoedingsvragen..
Praten over de problemen zorgt ervoor dat men ze kan delen en méér van op afstand kan bekijken.
Zo komt men zelf tot inzichten, betere aanpak en verwerking.
COACHING
Altijd tijd tekort..stress..men voelt zich overvraagd door zijn omgeving; men wil het allemaal ‘perfect’ doen ten koste van zichzelf.
Via coaching met veel praktische tips leert men zijn leven terug in handen krijgen en zich goed te voelen.
Stressbestendiger!
AUTOGENE TRAINING volgens Prof. Dr. Schulz
Autogene training gaat een stap verder dan relaxatie omdat men het in een rustige omgeving kan toepassen, maar ook middenin een stressvolle omgeving en situatie.
Men neemt liggend of zittend een bepaalde houding aan en geeft her halend zichzelf een positieve suggestie, waardoor men heel snel rustig wordt.
BIJ: lang wachten; moeilijk gesprek;operatieangst;hartproblemen of na een hartinfarct; hyperventilatie; slapeloosheid; algemene stress en depressie.
Deze training wordt individueel of in kleine groep aangeleerd in 5 lessen zodat men dit kan toepassen waar nodig.
BACHBLOESEMTHERAPIE
De tincturen van deze bloesems zorgen voor een beter emotioneel evenwicht.
Ze worden door de therapeut samengesteld en gedurende enkele maanden ingenomen. Samen met de gesprekken zijn ze heel ondersteunend bij o.a. depressie. Ook heel goed voor kinderen!
RELAXATIE en KLANKSCHAALTHERAPIE
De klanken, maar vooral de trillingen van Tibetaanse klankschalen werken relaxerend in op lichaam en geest.
Zowel met kleine groepen ( ook op aanvraag) of individueel. Men ondergaat liggend het klankbad en geniet!
Individueel worden ze ook aangewend om emotionele en fysieke blokkades los te maken.
Een unieke en speciale ervaring.
BIJ: stress; depressieve klachten; slaapproblemen; ADHD; slechte bloedsomloop; rugklachten enz..
Verder werk ik als freelance-lesgeefster voor verenigingen e.a. met lezingen en cursussen over:
Gezondheid
Relaties
Opvoeding
Assertiviteitstrainingen
Communicatie
Positief denken
Groepsrelaxatie en klankschaalsessies
Vormings-en verdiepingsavonden of weekends.
Neem gerust contact op voor meer info.